2025年11月26日是第11個“全國心力衰竭日”，今年的主題是“知心之力、共馭心衰”，旨在提高全民對心力衰竭的認知和關(guān)注促進早診早治。

很多朋友聽到“心衰”這個詞會感到恐懼和絕望，仿佛生命走到了盡頭，今天永州市零陵區(qū)中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)一科張宇副主任醫(yī)師將通過這篇科普能讓大家正確地認識它，理解它并學會如何與它共存，讓心臟不再“力竭”！

一、心衰不是心臟的“停止”，而是“力不從心”

心衰≠心臟停跳

我們必須澄清一個最常見的誤解：心衰不等于心臟停跳，心臟停跳是心臟驟停，是猝死的主要原因。而心衰，更像一匹疲憊不堪的老馬，它還在跑，但已經(jīng)拉不動原本沉重的馬車了。

我們的心臟是一個永不停止的泵，通過規(guī)律地收縮和舒張，將富含氧氣和營養(yǎng)的血液泵送到全身，滿足各個器官的需求。所謂心力衰竭，就是指由于各種原因，導致心臟這個“泵”的功能下降，泵出的血液無法滿足身體代謝的需要，或者只能通過提高心臟內(nèi)部的壓力來完成泵血。

這就導致了兩個主要問題：

1.血液供應不足：身體各器官會“吃不飽”，從而出現(xiàn)乏力、疲倦、頭暈、活動后心慌氣短等癥狀。

2.液體潴留：血液泵不出去，就會淤積在肺部、腿部等部位，導致呼吸困難、腿部水腫、腹脹（腹水）等，就像一條河流下游堵塞，上游就會泛濫成災。

二、 心衰的“信號”，您捕捉到了嗎？

心衰的早期“信號”

心衰的癥狀往往在不知不覺中加重，早期識別至關(guān)重要。請警惕以下“信號”：最典型的信號——呼吸困難。

? 勞力性氣促：以前能輕松爬三層樓，現(xiàn)在爬一層就喘不上氣。

? 夜間陣發(fā)性呼吸困難：平躺睡覺時突然被憋醒，需要坐起來或墊高枕頭才能緩解。

? 端坐呼吸：完全無法平臥，必須坐著才能呼吸。身體部位的“水腫”

? 雙下肢水腫：腳踝、小腿一按一個坑，下午或晚上尤為明顯。

? 體重莫名增加：這是體內(nèi)液體潴留的敏感指標。

? 持續(xù)的疲勞和乏力：感覺全身沒勁，做什么都提不起精神。

? 食欲不振、腹脹：由于胃腸道淤血，導致消化功能下降。

如果您或您的家人出現(xiàn)上述癥狀，尤其是活動后加重、休息后緩解，請務必及時到心血管內(nèi)科就診。

三、 哪些是心衰的“幕后推手”？

心衰通常不是一種獨立的疾病，而是許多心臟疾病的終末階段。它的常見病因包括：

? 冠心病、心肌梗死：這是最常見的“元兇”。給心臟供血的冠狀動脈堵塞，導致心肌缺血、壞死，心臟收縮能力大幅下降。

? 高血壓：長期過高的血壓，就像讓心臟長期在超負荷狀態(tài)下工作，最終導致心肌肥厚、功能衰竭。

? 心臟瓣膜病：瓣膜如同心臟的“門”，門關(guān)不嚴（關(guān)閉不全）或打不開（狹窄），都會增加心臟負擔。

? 心肌病：心肌本身出了問題。

? 其他：如心律失常、先天性心臟病、心肌炎等。

控制好這些原發(fā)病，就是預防心衰的最有效手段！

四、與心衰“和平共處”，我們能做什么？

雖然目前心衰尚不能完全治愈，但現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)有了非常成熟的治療方案，可以顯著改善癥狀、提高生活質(zhì)量、延長壽命。

心力衰竭的診斷通常需要醫(yī)生進行詳細的評估和檢查，常見的診斷檢查包括心電圖（ECG）、心臟超聲波（超聲心動圖）、血液檢查BNP等。

治療心力衰竭的目標是減輕癥狀、改善生活質(zhì)量和延緩疾病進程。常見的治療方法包括藥物治療、生活方式改變和手術(shù)干預。

1. 藥物治療可以包括利尿劑、SGLT2、β受體阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。

2. 生活方式改變包括限制鹽的攝入、控制體重、戒煙、減少飲酒等。

3. 在一些嚴重的情況下，可能需要手術(shù)干預，如心臟再同步化治療、起搏器等心臟輔助裝置植入或心臟移植。

預防心衰：

預防心力衰竭的最佳方法是控制潛在的心臟疾病風險因素。這包括保持健康的生活方式，合理飲食、適量運動、避免吸煙和限制酒精攝入。

規(guī)律進行體檢，并及時治療存在的高血壓、糖尿病和高血脂等疾病。另外，遵循醫(yī)生的建議，按時服用藥物并定期復診也非常重要。

溫馨提示

朋友們：

心力衰竭是一場需要患者、家屬和醫(yī)生共同參與的“團隊戰(zhàn)”。它考驗著我們的耐心、信心和毅力。在“全國心力衰竭日”之際，希望大家能記?。?span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">心衰并不可怕，可怕的是我們對它的無知和恐懼。通過科學的認識、規(guī)范的治療和精心的自我管理，絕大多數(shù)心衰患者都能回歸正常生活，享受生命的精彩。讓我們攜起手來，共同守護好我們生命的“發(fā)動機”！

湖南醫(yī)聊特約作者：永州市零陵區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)一科 陳臘香

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（編輯YT）